雨季即将到来。墙壁上覆盖着水痕，陶瓷瓷砖总是覆盖着薄层的水，拖鞋都“吱吱作响”和光滑。目前，即使是最常见的“道路视图”也可以隐藏风险。特别是对于骨质疏松症的家庭或老年人，这种轻微的滑动可能是肌脊柱的“最后一根稻草”。每年雨季，骨科诊所中腰部压缩性骨折的患者人数都大大增加。画廊的图片版权，重新打印和使用可能会引起版权纠纷。当腰椎被压缩和骨折时，严重的背痛会使人们感到不舒服。保守的治疗将需要大约1到2个月的其余床，而手术的诗歌将为许多家庭带来问题。那么，“腰压缩骨折”到底是什么？如何预防呢？现在我要清楚地解释它。什么是腰压缩骨折？脊柱，像塔结构支持人体的E，由椎骨连接组成。腰椎是腰部附近的5个厚的椎骨，带有上身的主要重量。压缩裂缝的本质是指垂直外力作用下骨密度（骨质疏松症）降低而变得脆弱的事实。通常，椎体之间没有明显清除椎体或脱位碎片，但是总体高度是“壁板”的，通常表示为楔形的变形 - 即，椎体的前部更加清晰，锥形锥形，起源：五月 - set，成人是“严重影响的地区”是“严重影响的地区”，尤其是“严重影响的地区”，尤其是后来的男士，尤其是后来的男士，又是后来的。成年人更有可能患有腰部压缩性骨折的主要原因是骨质疏松症，尤其是在更年期女性更有可能患有骨质疏松症之后。一个普通人的骨组织会融化和破坏太阳 - 苏尼（骨头）拉培），会发展出新的骨组织。旧的和新的是替代方案，两者将保持平衡，因此种子将是健康的。雌激素对骨代谢对人体的影响主要是为了防止骨吸收，从而维持骨组织的“新旧和新的”平衡。但是，更年期后，女性的雌激素水平大大降低，不保持阻碍和劳动之间的平衡，这使它更有可能发生。在更年期后的头10年中，妇女的骨质流失最严重。因此，妇女在日常生活中容易受到次要外力的影响，并且遭受骨折，其中腰椎是裂缝最常见的位置之一。严重的腰部压缩骨折会导致便秘，腹痛，腹部张力，食欲减少，甚至自我护理的丧失。为什么患有“骨质疏松症”的人容易受到腰部骨折的影响？有两个主要因素：1。DE骨骼质量和年龄微观结构破坏。骨骼内部的小梁变得更薄，受损和空心。骨头像烂木一样变得脆而脆弱，失去了原始的拉卡斯和硬度。这会导致强大的优势，例如罐头，打喷嚏，甚至坐在沙发上而不会紧紧坐在沙发上，这足以引起骨折。 2腰椎的特征。下腰椎直接承受上身的重力，并具有较大的负载。它比胸椎更灵活，尤其是弯曲的话。腰椎自然会向前弯曲（Lordosis），因此椎骨前面的压力大于后部，因此前部更有可能被压缩和变形。画廊的图片版权，重新打印和使用可能会引起版权纠纷，我应该确认腰部压缩骨折的诊断吗？如果手术取决于许多因素，主要目标是：快速有效地缓解疾病，恢复日光工作，并防止骨折椎骨或新裂缝进一步崩溃。 1保守治疗（大多数患者的第一选择），如果骨折压缩程度轻度（通常椎骨高度的损失小于整体高度的1/3）；该疾病是耐受性的，不会影响主要休息。没有神经损伤的症状（例如腿部麻木，腿部虚弱，尿液和排便疾病）；骨折的形态相对稳定（没有向后压缩的重塑的风险），可以选择保守的治疗。保守治疗的保存1。慢性疼痛期：建议专注于严格的床休息，以缓解疼痛并防止进一步的压缩和椎骨下降。根据医生的指南，您可以提前开始培训康复康复。注意保持姿势平坦或尝试轻微扩展PO在医生的指导下（例如将薄枕头放在腰部）下进行地点，并完全避免坐着弯曲！ 2。合理使用止痛药：使用非甾体类抗炎药（例如塞来昔布，依托昔布）或较弱的阿片类药物来缓解疼痛并防止长期希望。 3.支撑保护（临界！）：限制脊柱的运动，减轻受伤的椎骨的压力，为骨骼愈合创造一个稳定的环境，并显着缓解疾病。尝试使用定制且形状良好的硬括号（例如Jewett背心，定制的塑形背心）。也有文献报道说，戴柔软或硬括号与椎骨高度，缓解疼痛和性能改善的保护并没有显着差异。您应该在站立，坐或走路时紧紧戴上它，然后躺下和休息时可以将其取出；坚持至少三个月佩戴它，或严格遵循医生的指示。穿着不足是重要的延迟恢复甚至新压缩的原因！ 4。抗脊椎病（主要解决方案）的治疗：这是治疗的主要和基础，即使手术是否进行，也应长时间持续！建议增加钙（1000-1200 mg/天） +维生素D（800-1200 IU/天）。建议根据患者的病情，骨密度，肝脏和肾脏功能以及其他因素咨询医生进行特定的药物选择，并做出全面的决定。 5。定期审查：根据医生了解骨折愈合的发展的方向，获取细胞射线照相（根据需要，根据需要进行X射线，CT/MRI），医生检查了疼痛控制，括号适应，应对骨质疏松症的治疗水平，以及是否有新的压缩。最后，重要的是要强调，整个过程应注意专业指导下的分阶段和逐步康复培训：CHRONIC床休息时间：在疾病，脚趾，脚踝和膝关节的耐受性范围内；尝试在髋桥上进行训练（髋关节升降），脚部支撑稳定性练习（例如“死昆虫风格”和“鸟类狗风格”）激活肌肉肌肉群。支撑保护期（约1至3个月）：在严格的支撑保护下，逐渐站立并坐落在床上，步行一小段距离，时间和距离逐渐上升。恢复期（大约3个月后）：经过医生的许可，基本的肌肉训练逐渐开始增强脊柱肌肉（横向胃，多肌肉肌肉和臀肌力量的深度激活），并提高平衡能力训练（例如Tai Chi，Ba Duan Jin，Ba Duan Jin，对于避免另一个掉落很重要）。 2最小侵入性手术：椎体加强手术（准确支撑），如果您想快速稳定椎骨的断裂，请缓解严重疼痛，稍微恢复椎骨的高度并缩短就寝时间，可以选择微创手术。它特别适合患有严重疾病的患者，不治愈椎骨骨折或内部囊性/坏死变化，不适合长期床休息和老年患者。早期手术可以缩短床休息时间并减少并发症。目前，主流侵入性手术包括椎骨术（PVP）和Kyphosis（CPP）。 PVP是通过X射线指南下的皮肤切口将针穿刺放在椎骨上，并将骨水泥直接注入钢筋。 CPP首先放在气球中，以扩展和打开压缩椎骨的部分，以恢复一定的高度并形成一个空腔，然后用高粘度注入水泥。优势使得更好地恢复身高并降低骨水泥的风险。微创手术几乎没有创伤（仅针），疼痛的出血和紧急缓解（手术后24至48小时可显着缓解疼痛），并且可以在手术后1到2天的保护下远离床，但重要的先决条件一般性麻醉，没有主动的感染和凝结不良和其他疾病。少数患者需要开放手术，目的是消除神经压缩（如果有），重建脊柱的长期稳定性并校正严重的变形。它适用于患有脊髓症状和神经抑制，严重的脑膜炎的患者，或者如果不适合微创不稳定的椎骨骨折患者。该技术通常包括减少切割，神经减压，椎弓根螺钉的内部修复，并在必要时伴有移植骨融合，这是相对创伤和较长的恢复时间。需要特别提醒：尽管手术解决了当地的问题稳定性和断裂神经性，这不是一个时间解决方案。手术后，仍然需要进行标准化的抗骨质疏松症治疗和系统的康复训练，否则恢复其他椎体的风险仍然很高。画廊的照片版权。印刷和使用可能导致版权争议应注意尽快避免骨质疏松症。早期筛查和早期干预非常重要。抗骨质疏松症是一种终生方法！超过65岁的女性和70岁以上的男性，或体重低，家族史NG骨质疏松/骨折，女性过早的骨质疏松症，长期使用糖皮质激素，应尽早进行骨密度测试（DXA），尤其是那些与先前的碎片菌落（例如，诸如手腕和hip fractires）的那些，尤其是那些占据了关闭的注意力。诊断出骨质疏松症后，应在预防新骨折的医生指南。在日常管理中，有必要确保充分使用钙，维生素D和高质量的蛋白质（吃更多的乳制品，大豆产品，深绿色的蔬菜叶，鱼类和虾等）；遵守举重练习（快速步行，慢跑），力量训练（尤其是肌肉肌肉群，弹性带，小哑铃），平衡训练（Tai Chi，Ba Duan Jin等），以增强骨密度和肌肉力量；专注于预防跌倒（包括更改家庭安全，戴着脚的防滑鞋，治疗白内障/前庭失调和其他疾病，并使用安眠药/一些抗高血压的警告药）；同时，您需要戒烟并限制酒精（烟草和加速骨质流失的多余酒精）。骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期治疗。应评估定期的随访访问以进行有效性和监测。骨密度的变化和及时调整治疗计划。参考文献[1]中国康复医学协会的预防骨质疏松和康复专业委员会。术诊断和治疗骨质疏松性椎骨压缩裂缝（2021 Edition）[J]的专门共识。中国医学杂志，2021，101（41）：3371-3379。 [2] Katot，Inoseh，Ichimuras等。急性骨质疏松性椎骨压缩裂缝的紧密和软支架治疗的比较：一项前瞻性，随机，多中心研究[J]。 J Clin Med，2019，8（2）：198。赫比医科大学医院的计划，计划和生产计划和生产丨吉尼帮派代表，中国康复医学协会的成员，wang Minghai，上海第五人民的骨科主管，与福丹医学联合会成员，福丹医学联合会成员，福丹医学会成员，或者上海，mem上海分支的Othopedic分支的Ber，上海分支的Othopedic分支成员。上海医学协会，丨林林编辑丨lin lin评论丨Xu lai